celikci
New member
Sonuncu dünya savaşı: Obezite
Dünya 5 milyar yaşında ve dünyanın en akıllı sakini olan insanın dünyadaki varlığı 1.8 milyon yıl. Bu 1.8 milyonda insanoğlu neler neler yaşadı! Salgınlar, savaşlar, göçler… Bilhassa son 200 yıl ortasında oluşan aksiliklerin hayat müddetini değerli bir halde durdurması beklenirken, dünya hiç beklemediği bir tehlikeyle karşı karşıya kaldı: Obetize. Şayet obezitenin fecî büyümesine dur diyemez isek, hiç bir afetin başaramadığını kendi vücutlarımız başarabilir ve insanın geleceği büyük bir tehlikeye girebilir.
Obeziteyi ciddiye alın!
Halka açık bir noktada önünüzden geçenleri izlemeye başlarsanız, obezitenin ne kadar yaygın olduğu ile ilgili şahsi bir müşahede yapmış olursunuz. Bilhassa genç yaşlarındaki insanların ortasında bulunduğu obezite sorunu, Türkiye için de epeyce değerli bir tehlike oluşturuyor.
Türkiye, şu anda 193 ülke ortasında obezite oranlarıyla 17. Sırada yer alıyor. Dünya Sıhhat Örgütü’nin 2018 dataları dikkate alındığında, Avrupa ülkeleri içinde birinci sırada yer aldığımızı görüyoruz. Yalnızca obezite konusunda değil, diyabet yani şeker hastalığı sıralamasında da bu sıradayız.
Bir insanın sıhhatini en ağır tehdit eden faktörlerden biri çok kilodur. Çok kilo alımı, yalnızca hareketlerinizi kısıtlamakla kalmaz, birfazlaca hastalığın da sebebini oluşturur. sıradan bir çıkarım yapalım birlikte; bedeninizin çabucak her bölgesi yağlanırken ve şişmanlarken, iç organlarınızın eski sıhhatinde çalışıyor olmasını bekler misiniz? Obeziteyle bir arada ortaya çıkan en kıymetli rahatsızlıklar uzun vadeli kalp ve damar rahatsızlıklarıdır.
Tabağınızı fazladan doldurduğunuz her anda lütfen bunu düşünün. Şayet sağlıklı bir yemek sisteminiz olmadığını düşünüyorsanız, kendinize sağlıklı bir tahlil yolu bulun. Bu sağlıklı tahlil yolu asla, internette özensiz bulacağınız ağır diyetler ve mucize vaatler olmasın. Süratli ve sıhhatsiz verilen kilolar, kısa müddette eski hallerine dönerler ve bu ortada bedeninizde biroldukça rahatsızlığa sebep olma mümkünlüğü vardır. Kilonuz çok ise diyetlerinizi bir uzman denetiminde yapın ve diyetle bir arada antrenman yapmanız gerektiğini de unutmayın.
Obezite nedir?
En sıradan tarifiyle sıhhatinizi tehdit edecek bir halde yağ birikmesidir. Yetişkin bir erkekte olması gereken yağın %25 fazlası, bayanlarda ise %30 fazlası obezite manasına gelir. Obezite tüm dünyada beden kitle indeksi ile ortaya konur. Bu indeks hesaplanırken, kilogram olarak tartı, metre cinsinsen uzunluk uzunluğunun karesine bölünür. Beden kitle indeksinin haricinde obezitenin kıymetli bir parametresi bel ölçümüdür. Zira yağların birikmesi bir sorun, nerede biriktiği ise bir öbür sıkıntıdır. Bel ve göbek etrafında biriken yağlar, sıhhat açısından değerlendirildiğinde kalça ve bacaklarda biriken yağlardan daha tehlikeli bir durum oluşturabilir. Bel ve göbek bölgesinde yağ birikimi yüksek olan şahıslar elma tipi obezler olarak tanımlanır. Kalça ve bacaklardaki yağ birikmesi ise armut tipi obezliğin belirtisidir. Elma tipi obezlerin, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski daha yüksektir.
Obezite ile ilgili ölçümler yapılırken beden kitle indeksi ve bel ölçümü haricinde kişinin metabolizmasının suratı ve öbür bedensel tahliller de ehemmiyet taşır.
Obezite ile gayret nasıl olur?
Öncelikli olarak bilmeniz gereken nokta, obezitenin önemli bir sıhhat sorunu olduğudur. Önemli sıhhat meselelerinin hepsinde olduğu üzere uzman tabiplerce takip edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Obez olduğu saptanan hastanın, öteki hastalıkları olup olmadığı araştırıldıktan daha sonra, sağlıklı bir beslenme programı ve idman ile kilo vermesi sağlanmaya çalışılır. Obezite sorunu, kendi başına bir yaşamsal tehdit oluşturabilir. Beden kitle indeksleri 35’ün üzerinde olan hastaların, gerekli tüm araştırmalar tamamlandıktan daha sonra cerrahi teknikle tedavisi de mümkün olabilir. Diyet ve antrenman programlarıyla kilo verme mümkünlüğü yüksek hastalarda, tabip doğal olarak bu yolu öncelikli olarak dener. Ama, obezitenin derecesine bağlı olarak, diyetin ve antrenmanın tahlil oluşturmayacağı durumlar için cerrahi müdahale gerekli olabilir.
Cerrahi müdahale ile ilgili genel algı, hastaların bu mevzuya tasayla yaklaşmalarına sebep olmaktadır. Lakin beden kitle indeksleri 35’in üzerinde olan hastaların ortasında bulundukları riskli durum daha telaş verici bir hal alabilir. Konusunun uzmanı tabipler tarafınca donanımlı bir obezite merkezinde yapılacak olan cerrahi müdahale, hastanın olağan hayatına dönmesini hızlandırması açısından değerli olabilir. Bu noktada tekrar etmekte yarar var. Obezite tedavisindilk evvel uzmanlar, beden kitle indeksi, bel ve göbek bölgesi ölçümleri, ayrıntılı bir sıhhat taraması üzere biroldukca adımla hastanın genel durumunu ortaya koymak için tahlil yaparlar. Cerrahi müdahale sonucu, tüm bu tahliller sonunda hastanın müdahaleye uygun olup olmaması kararından hareketle verilir. Cerrahi müdahale daha sonrasında, önemli bir takip devri başlar. Hastanın olağan kiloya dönmesiyle bir arada hayat halini değiştireceği sağlıklı bir beslenme programı izlemesi değerlidir. İster diyet ve antrenmanla olsun, ister cerrahi müdahale ile tüm obezite tedavilerin başarılı olabilmesi için hastanın süreçle, tabiple ve ömür şekli ile ilgili kararlı yaklaşımı ehemmiyet taşır. Bilhassa diyet ve antrenmanla yapılan tedavi daha sonrasında, gerekli yaşamsal değişiklikler yapılmadıysa süreç başladığı noktaya geri döner. Cerrahi müdahale yardımıyla, hastalar birinci 6 ay ortasında kilolarının %50’sini verirler. Kalan kilonun %50’si de ikinci 6 ortasında verilir. Hastanın olağan kilosuna ulaşması 1.5 yıl üzere ir vakitte gerçekleşir. Takip ve danışmanlık hizmetini de uzman takımlar tarafınca alan hastaların, yaşadığı kilo değişiminin yanı sıra moral ve motivasyon olarak epeyce düzgün bir noktaya geldikleri müşahedeler içindedır. Cerrahi müdahale, mide ve bağırsakların anatomisine yönelik bir uygulamadır. Hastanın hormonal sinyalleri değişir, iştahı azalırken, doygunluk hissi artar, metabolizması hızlanır. Moral ve motivasyonu da yüksek olan hastanın, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması bu metotla fazlaca daha süratli olur.
Obezite ameliyatı daha sonrası
Diyet ve antrenman programıyla ve ya cerrahi müdahale yardımıyla başarılı olmuş bir obezite tedavisi daha sonrasında hasta, pek epeyce rahatsızlıkla hayli daha kolay baş edebilir bir duruma geçer.
Obezite tedavisi daha sonrası hastanın vücudunda oluşan değişikleri özetlemek gerekirse kısaca;
Obezite tedavisinde cerrahi metotlar kullanıldıysa, kurallara uyan ve ömür biçimini değiştirmeyi başaran bir hasta için kilo kaybı artık kalıcıdır. Bu ona her şeyden kıymetlisi büyük bir moral sağlar. Obez hastalarda yüksek oranda görülen depresyon riski tedavi olmuş hasta için hayli daha düşüktür.
Yüksek tansiyon riski büyük oranda azalır ve denetim altına alınabilir.
Kalp hastalığı riski azalır.
Kan pahaları 2 ila 3 ay ortasında olağan seviyeye erişebilir.
Diyabet riski büyük bir oranda düşer.
Astım hastalığının gerilediği görülür. Devamında sağlıklı beslenme programlarını devam ettiren biroldukça hastada büsbütün ortadan kalktığı da datalar içindedır.
Teneffüs sisteminde büyük bir rahatlama oluşur.
Obez hastaların en büyük sorunlarından biri olan uyku bozuklukları ortadan kaybolur.
Tüm bunlara ek olarak, obezite tedavisinde muvaffakiyet sağlanmış olan hastaların cinsel meseleleri, üreme ile ilgili sorunlar, felç, beyin kanaması, kıllanma, kanser üzere pek fazlaca rahatsızlıkla ilgili risk oranları düşer.
Dünya 5 milyar yaşında ve dünyanın en akıllı sakini olan insanın dünyadaki varlığı 1.8 milyon yıl. Bu 1.8 milyonda insanoğlu neler neler yaşadı! Salgınlar, savaşlar, göçler… Bilhassa son 200 yıl ortasında oluşan aksiliklerin hayat müddetini değerli bir halde durdurması beklenirken, dünya hiç beklemediği bir tehlikeyle karşı karşıya kaldı: Obetize. Şayet obezitenin fecî büyümesine dur diyemez isek, hiç bir afetin başaramadığını kendi vücutlarımız başarabilir ve insanın geleceği büyük bir tehlikeye girebilir.
Obeziteyi ciddiye alın!
Halka açık bir noktada önünüzden geçenleri izlemeye başlarsanız, obezitenin ne kadar yaygın olduğu ile ilgili şahsi bir müşahede yapmış olursunuz. Bilhassa genç yaşlarındaki insanların ortasında bulunduğu obezite sorunu, Türkiye için de epeyce değerli bir tehlike oluşturuyor.
Türkiye, şu anda 193 ülke ortasında obezite oranlarıyla 17. Sırada yer alıyor. Dünya Sıhhat Örgütü’nin 2018 dataları dikkate alındığında, Avrupa ülkeleri içinde birinci sırada yer aldığımızı görüyoruz. Yalnızca obezite konusunda değil, diyabet yani şeker hastalığı sıralamasında da bu sıradayız.
Bir insanın sıhhatini en ağır tehdit eden faktörlerden biri çok kilodur. Çok kilo alımı, yalnızca hareketlerinizi kısıtlamakla kalmaz, birfazlaca hastalığın da sebebini oluşturur. sıradan bir çıkarım yapalım birlikte; bedeninizin çabucak her bölgesi yağlanırken ve şişmanlarken, iç organlarınızın eski sıhhatinde çalışıyor olmasını bekler misiniz? Obeziteyle bir arada ortaya çıkan en kıymetli rahatsızlıklar uzun vadeli kalp ve damar rahatsızlıklarıdır.
Tabağınızı fazladan doldurduğunuz her anda lütfen bunu düşünün. Şayet sağlıklı bir yemek sisteminiz olmadığını düşünüyorsanız, kendinize sağlıklı bir tahlil yolu bulun. Bu sağlıklı tahlil yolu asla, internette özensiz bulacağınız ağır diyetler ve mucize vaatler olmasın. Süratli ve sıhhatsiz verilen kilolar, kısa müddette eski hallerine dönerler ve bu ortada bedeninizde biroldukça rahatsızlığa sebep olma mümkünlüğü vardır. Kilonuz çok ise diyetlerinizi bir uzman denetiminde yapın ve diyetle bir arada antrenman yapmanız gerektiğini de unutmayın.
Obezite nedir?
En sıradan tarifiyle sıhhatinizi tehdit edecek bir halde yağ birikmesidir. Yetişkin bir erkekte olması gereken yağın %25 fazlası, bayanlarda ise %30 fazlası obezite manasına gelir. Obezite tüm dünyada beden kitle indeksi ile ortaya konur. Bu indeks hesaplanırken, kilogram olarak tartı, metre cinsinsen uzunluk uzunluğunun karesine bölünür. Beden kitle indeksinin haricinde obezitenin kıymetli bir parametresi bel ölçümüdür. Zira yağların birikmesi bir sorun, nerede biriktiği ise bir öbür sıkıntıdır. Bel ve göbek etrafında biriken yağlar, sıhhat açısından değerlendirildiğinde kalça ve bacaklarda biriken yağlardan daha tehlikeli bir durum oluşturabilir. Bel ve göbek bölgesinde yağ birikimi yüksek olan şahıslar elma tipi obezler olarak tanımlanır. Kalça ve bacaklardaki yağ birikmesi ise armut tipi obezliğin belirtisidir. Elma tipi obezlerin, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski daha yüksektir.
Obezite ile ilgili ölçümler yapılırken beden kitle indeksi ve bel ölçümü haricinde kişinin metabolizmasının suratı ve öbür bedensel tahliller de ehemmiyet taşır.
Obezite ile gayret nasıl olur?
Öncelikli olarak bilmeniz gereken nokta, obezitenin önemli bir sıhhat sorunu olduğudur. Önemli sıhhat meselelerinin hepsinde olduğu üzere uzman tabiplerce takip edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Obez olduğu saptanan hastanın, öteki hastalıkları olup olmadığı araştırıldıktan daha sonra, sağlıklı bir beslenme programı ve idman ile kilo vermesi sağlanmaya çalışılır. Obezite sorunu, kendi başına bir yaşamsal tehdit oluşturabilir. Beden kitle indeksleri 35’ün üzerinde olan hastaların, gerekli tüm araştırmalar tamamlandıktan daha sonra cerrahi teknikle tedavisi de mümkün olabilir. Diyet ve antrenman programlarıyla kilo verme mümkünlüğü yüksek hastalarda, tabip doğal olarak bu yolu öncelikli olarak dener. Ama, obezitenin derecesine bağlı olarak, diyetin ve antrenmanın tahlil oluşturmayacağı durumlar için cerrahi müdahale gerekli olabilir.
Cerrahi müdahale ile ilgili genel algı, hastaların bu mevzuya tasayla yaklaşmalarına sebep olmaktadır. Lakin beden kitle indeksleri 35’in üzerinde olan hastaların ortasında bulundukları riskli durum daha telaş verici bir hal alabilir. Konusunun uzmanı tabipler tarafınca donanımlı bir obezite merkezinde yapılacak olan cerrahi müdahale, hastanın olağan hayatına dönmesini hızlandırması açısından değerli olabilir. Bu noktada tekrar etmekte yarar var. Obezite tedavisindilk evvel uzmanlar, beden kitle indeksi, bel ve göbek bölgesi ölçümleri, ayrıntılı bir sıhhat taraması üzere biroldukca adımla hastanın genel durumunu ortaya koymak için tahlil yaparlar. Cerrahi müdahale sonucu, tüm bu tahliller sonunda hastanın müdahaleye uygun olup olmaması kararından hareketle verilir. Cerrahi müdahale daha sonrasında, önemli bir takip devri başlar. Hastanın olağan kiloya dönmesiyle bir arada hayat halini değiştireceği sağlıklı bir beslenme programı izlemesi değerlidir. İster diyet ve antrenmanla olsun, ister cerrahi müdahale ile tüm obezite tedavilerin başarılı olabilmesi için hastanın süreçle, tabiple ve ömür şekli ile ilgili kararlı yaklaşımı ehemmiyet taşır. Bilhassa diyet ve antrenmanla yapılan tedavi daha sonrasında, gerekli yaşamsal değişiklikler yapılmadıysa süreç başladığı noktaya geri döner. Cerrahi müdahale yardımıyla, hastalar birinci 6 ay ortasında kilolarının %50’sini verirler. Kalan kilonun %50’si de ikinci 6 ortasında verilir. Hastanın olağan kilosuna ulaşması 1.5 yıl üzere ir vakitte gerçekleşir. Takip ve danışmanlık hizmetini de uzman takımlar tarafınca alan hastaların, yaşadığı kilo değişiminin yanı sıra moral ve motivasyon olarak epeyce düzgün bir noktaya geldikleri müşahedeler içindedır. Cerrahi müdahale, mide ve bağırsakların anatomisine yönelik bir uygulamadır. Hastanın hormonal sinyalleri değişir, iştahı azalırken, doygunluk hissi artar, metabolizması hızlanır. Moral ve motivasyonu da yüksek olan hastanın, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması bu metotla fazlaca daha süratli olur.
Obezite ameliyatı daha sonrası
Diyet ve antrenman programıyla ve ya cerrahi müdahale yardımıyla başarılı olmuş bir obezite tedavisi daha sonrasında hasta, pek epeyce rahatsızlıkla hayli daha kolay baş edebilir bir duruma geçer.
Obezite tedavisi daha sonrası hastanın vücudunda oluşan değişikleri özetlemek gerekirse kısaca;
Obezite tedavisinde cerrahi metotlar kullanıldıysa, kurallara uyan ve ömür biçimini değiştirmeyi başaran bir hasta için kilo kaybı artık kalıcıdır. Bu ona her şeyden kıymetlisi büyük bir moral sağlar. Obez hastalarda yüksek oranda görülen depresyon riski tedavi olmuş hasta için hayli daha düşüktür.
Yüksek tansiyon riski büyük oranda azalır ve denetim altına alınabilir.
Kalp hastalığı riski azalır.
Kan pahaları 2 ila 3 ay ortasında olağan seviyeye erişebilir.
Diyabet riski büyük bir oranda düşer.
Astım hastalığının gerilediği görülür. Devamında sağlıklı beslenme programlarını devam ettiren biroldukça hastada büsbütün ortadan kalktığı da datalar içindedır.
Teneffüs sisteminde büyük bir rahatlama oluşur.
Obez hastaların en büyük sorunlarından biri olan uyku bozuklukları ortadan kaybolur.
Tüm bunlara ek olarak, obezite tedavisinde muvaffakiyet sağlanmış olan hastaların cinsel meseleleri, üreme ile ilgili sorunlar, felç, beyin kanaması, kıllanma, kanser üzere pek fazlaca rahatsızlıkla ilgili risk oranları düşer.